夏季养生防“三滞”  

作　　者：徐淑荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2024年第6期490-491,共2页Health Preserving

摘　　要：夏季,人体会出现嗜睡、腹痛、头晕、烦躁等症状。这些症状的根源是“滞”。因此,夏季养生应当注意防“三滞”。一防寒滞:莫贪生冷洗澡寒滞。夏季,用冷水洗浴是一些人的消暑方式。但夏季天气炎热,人的汗孔肌滕均处于开泄状态,因此寒气极易侵人人体,耗损阳气。有的人虽然是用热水洗浴,但是洗完之后进入空调间,或者浴后吹电风扇,这样也容易导致寒邪伤阳,使得寒气留滞体内成为致病因素。

关 键 词：开泄 汗孔 洗浴 阳气 电风扇 致病因素 烦躁 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]