夏日祛暑湿 常食苡仁米  

作　　者：胡献国[1] 

机构地区：[1]湖北省远安县中医院

出　　处：《中国食品》2024年第13期144-144,共1页China Food

摘　　要：夏日暑湿为患,暑为阳邪,易耗气伤阴,出现心悸气短、肢软乏力、食欲不振等症;湿为阴邪,其性重浊粘滞,易阻碍气机,出现肢体重困、纳食不香等症。薏苡仁清热除湿,为夏日祛暑利湿佳品。薏苡仁,又名苡仁、苡仁米、苡米,为禾本科多年生草本植物薏苡的成熟种仁。中医认为,薏苡仁性味甘、淡、凉,归脾、胃、肺、大肠经,有健脾益气、利水消肿、祛湿除痹、清热排脓、通淋止泻之功,适用于水肿、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈等症。《神农本草经》言其“主筋急拘挛不可屈伸,风湿痹,下气”。

关 键 词：小便不利 健脾益气 心悸气短 利水消肿 大肠经 肺痈 通淋 阴邪 

分 类 号：R25[医药卫生—中医内科学]