《千金方》中的导引养生  

作　　者：蒋立卫 顾博丁 梁尚华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《半月选读》2023年第10期83-84,共2页

摘　　要：孙思邈“善谈庄、老及百家之说,兼好释典”,深研养生之术,他整合了唐前的形神理论,把神归为人体精神、神志、思维。孙思邈认为人之形体需通过神与气来荣养,身体是精神的“窟宅”,两者互相依存,不可分割,“神气若存,身康力健;神气若散,身乃死爲”。孙思邈亦为导引养生的推崇者,通过导引的方法从调身、调息、调心等方面进行修炼和调摄以“养性练形”,实现祛病除邪和防病养生的目的。

关 键 词：《千金方》 孙思邈 导引养生 形神理论 调身 调息 神气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]