马拉松运动损伤康复训练方法概述  

作　　者：唐文坤[1] 任鹏 

机构地区：[1]玉溪师范学院体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第12期91-93,共3页Boxing & Fight

摘　　要：马拉松运动对运动员的耐力和体能要求很高,运动员在马拉松运动中容易发生运动损伤。文章综合探讨了马拉松运动中常见的损伤类型及其成因,并详细介绍了针对这些损伤的康复训练方法。此外,文章还讨论了康复训练计划的实施策略,如评估与监测、训练计划的调整及心理支持的提供。本研究旨在为马拉松运动员提供科学有效的康复训练指导,以帮助他们在马拉松运动中走得更远。

关 键 词：马拉松 运动损伤 康复训练 物理疗法 功能性训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]