我的土法长寿保健法  

作　　者：陶诗秀 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2024年第6期52-52,共1页

摘　　要：我今年81岁了,自觉身体康健、腰板硬朗、行动自如,上山下海都没问题,去年子女为我欢庆八十大寿,请我高空跳伞也一样奉陪。不久前举行的老年运动会,我得了65岁以上老人组200米短跑金牌、铅球银牌。朋友纷纷向我请教身体如此健康的秘诀,其实,我对身体保健的看法很简单,就是让自己“累”就对了。

关 键 词：身体保健 高空跳伞 行动自如 运动会 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]