夏季降温 不能一味追求“冷”“酷暑养生”分3个阶段 值得一试  

作　　者：无 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属新华医院

出　　处：《自我保健》2024年第7期8-9,共2页Self-Care

摘　　要：炎炎夏日,阳光和热浪扑面而来,很多人都在追求各种“冷”:空调、风扇冷风直吹,运动满身大汗后马上冲个冷水澡,打开冰镇冷饮猛灌·这些贪凉的行为虽能享一时的凉爽,但不仅无法消暑,反而会落下寒凉的病根。炎热夏季要合理防暑,但“降温”不能一味追求“冷”。

关 键 词：寒凉 大汗 病根 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]