排球训练中常见运动损伤的特点、原因与预防  

作　　者：王佳韵 

机构地区：[1]上海市高桥中学

出　　处：《新体育（下半月）》2024年第7期92-94,共3页New Sports

摘　　要：文章针对中学排球教学训练中常见运动损伤的特点、原因与预防措施进行了研究。结果表明,中学排球教学训练中,学生损伤多集中于肩关节、腰部、膝关节等身体部位,以关节扭伤、肌肉拉伤、皮肤擦伤为主,损伤病程则主要为急性损伤。损伤发生的原因除了与人体生理结构特点、排球运动专项特点有关之外,还与教学训练中准备活动不科学、技术动作不规范、运动强度不合理、学生身体素质存在短板等有关,并从上述几个方面入手探讨了损伤预防的可行性策略。

关 键 词：排球教学训练 中学 运动损伤 损伤特点 损伤原因 损伤预防 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]