体育运动中科学补水的重要性分析  

作　　者：朱铁峰 赵微微 

机构地区：[1]长春中医药大学体育教学部,吉林长春130117

出　　处：《文体用品与科技》2024年第15期136-138,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：水是维持生命的必需物质,参与人体的生化反应、新陈代谢、体温调节等。体育运动中补水直接影响到机体的运动能力、机体恢复,甚至身体健康。本文主要阐述体育运动中脱水的表现及如何科学合理地补水。

关 键 词：体育运动 科学 补水 脱水 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]