中老年人生活 “清静”别过度  

出　　处：《老年健康》2024年第7期28-28,共1页

摘　　要：中老年人退休后,突然闲了下来,生活确实会变得清净许多。而部分中老年人也认为自己辛苦了半辈子,退休后要好好休息,于是,过上了“清静”的晚年生活。但是,过于“清静”反而不利于身心健康,养生也不是完全就等于“清静”!过于清净不利于健康过于清静的氛围容易加重中老年人晚年生活的孤寂,而经常处于“静态”也不利于养生。慢性病患者的绝对“静养”,反而容易减缓新陈代谢,削弱内脏器官的运转功能,不利于身体康复。

关 键 词：慢性病患者 新陈代谢 晚年生活 养生 清净 清静 身体康复 内脏器官 

分 类 号：I26[文学—中国文学]