清补度炎夏  

作　　者：饶先华 

机构地区：[1]重庆

出　　处：《金秋》2024年第14期58-58,共1页

摘　　要：许多人一到夏季,体质都有所下降,常常是“无病三分虚”。一些平素阴虚体弱者,更易产生精神疲惫、食欲不振。因此,体虚者炎炎夏日要重视饮食调补。祖国医学认为,“脾主长夏”“暑多挟湿”。脾虚者夏令养生,宜采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则,饮食调养宜选用新鲜可口.

关 键 词：健脾养胃 清补 益气滋阴 脾虚者 体虚者 化湿 清暑 饮食调养 

分 类 号：R25[医药卫生—中医内科学]