疏导肺经畅气血,养阴生津解“秋燥”  

作　　者：严石卿 严正易 

机构地区：[1]上海传承导引医学研究所

出　　处：《中医健康养生》2024年第8期26-28,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：8月上旬,正处于长夏时期,中医理论认为,长夏养脾,秋季养肺,中医导引学则倡导通过对自身经络的主动调摄来改善、提高相应脏腑机能,以达到顺天应时、健康养生的效果。脾司运化之职,平日里,我们无论是吃五谷杂粮还是山珍海味,抑或是生病服药,都需要依赖脾的运化吸收,因此,中医理论认为“脾为后天之本”。脾喜燥恶湿,喜暖恶寒,长夏时节雨水较多,天气潮湿闷热,人们常与空调、冷饮相伴,久之则易伤脾胃。

关 键 词：中医理论 脾为后天之本 伤脾胃 长夏 健康养生 秋燥 肺经 养阴生津 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]