调养顺四时 脾旺不受邪  

作　　者：王梦琪 王文卿[2] 唐青涛 

机构地区：[1]中国中医科学院中医临床基础医学研究所 [2]中国中医科学院广安门医院 [3]广东养固健中医健康养生研究院

出　　处：《中医健康养生》2024年第8期67-69,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：中医理论认为,顺应自然规律调养身心,是保持健康体魄的关键。本刊特别推出指导时节养生的专题栏目“顺时养出好气色”,涵盖了从顺应时节调理脾胃、调节心神、保养肝肾等,到介绍不同时节适合服用的代茶饮、食疗方,为读者解读顺时养生的理念与方法,帮助大家在日常生活中更好地养好气色,调好精气神。

关 键 词：调理脾胃 中医理论 精气神 专题栏目 食疗方 四时 代茶饮 调养 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]