老年人食养法则  

作　　者：黄梦哲 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2024年第6期53-55,共3页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：《黄帝内经》认为,女子“五七”35岁左右,男子“五八”40岁左右,是人体机能由盛转衰的时期。目前,通常认为65岁以上为老年期,老年人在身体形态和机能方面均发生了一系列变化。《灵枢·天年》对老年人的生理特征及衰老进程是这样描述的:“五十岁,肝气始衰,肝叶始薄,胆汁始灭,目始不明。六十岁,心气始衰,善忧悲,血气懈惰,故好卧。七十岁,脾气虚,皮肤枯。八十岁,肺气衰,魄离,故言善误。九十岁,肾气焦,四脏经脉空虚。百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣。”衰老也会影响着老年病、慢性病的发生和发展,影响健康水平和生存质量。

关 键 词：脾气虚 气衰 四脏 肾气 人体机能 《黄帝内经》 衰老进程 老年人 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]