饭后胃痛14解  

作　　者：安国荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第8期80-82,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：食用美味的食物是一种愉快的享受,但很多人都有过饭后感到胃部不适的体验。要搞清楚进餐后胃痛这种消化功能紊乱的缘由有些棘手。胃肠病学家通过临床实践总结出了饭后胃痛的14个常见原因。一、吃饭速度太快虽然在饥饿感强烈的时候很难放慢进餐速度,但吃得太快会导致腹胀和胃部不适。匆忙进食会让人吸入更多的空气,从而阻碍消化。为避免这种情况,要细嚼慢咽,每餐至少花20分钟。这样做有助于预防随后出现腹部不适的症状。

关 键 词：饥饿感 消化功能紊乱 胃痛 胃肠病学 临床实践 胃部不适 常见原因 腹部不适 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]