格斗类项目的运动营养问题研究  

作　　者：戴建新 

机构地区：[1]江苏省昆山市花桥中心小学校

出　　处：《拳击与格斗》2024年第13期22-24,共3页Boxing & Fight

摘　　要：近年来,格斗类运动持续升温,从综合格斗到拳击,从散打到泰拳,各类赛事吸引了无数观众。随着竞争的不断加剧,运动员的训练强度和比赛频率也在增加,这对他们的身体状态提出了严格的要求。特别是在高强度、高对抗性的比赛中,合理的营养补给对于运动员的体能恢复、损伤预防以及竞技状态至关重要。文章探讨了格斗类项目的运动营养问题,以期为格斗运动员的训练提供有价值的参考。

关 键 词：竞技状态 泰拳 身体状态 损伤预防 综合格斗 体能恢复 训练强度 营养补给 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]