格斗训练中的运动损伤及预防策略  

作　　者：贾雯 潘芑骥 

机构地区：[1]宜春学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第14期13-15,共3页Boxing & Fight

摘　　要：格斗运动包括拳击、散打、综合格斗等多个项目,因其高强度和近身搏斗的特点,容易导致运动员在运动中出现损伤。据统计,格斗训练中常见的损伤部位包括膝、踝、脚趾、腕、腰、肩、手指、肘、髋、颈等,这些部位的损伤通常与格斗技术中的踢、打、摔等动作密切相关。而训练负荷不合理、技术动作不规范、缺乏运动保护设备等因素也会增加运动损伤的风险。因此,文章探讨了格斗运动损伤的类型,并提出了相应的预防措施,以期为格斗训练提供有价值的参考。

关 键 词：格斗训练 运动损伤 预防 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]