三伏会"食补",祛病又延年  

作　　者：黎金凤 

机构地区：[1]首都医科大学附属潞河医院中医中心

出　　处：《大众健康》2024年第8期68-69,共2页WELL-BEING

摘　　要：三伏天介于小暑与处暑之间,分为初伏、中伏和末伏,是一年中最潮湿闷热的时间段,也是一年中阳气最旺盛的时期.此时注意养生保健,对于健康有很大益处.人们常说"好身体是吃出来的",在三伏天大家可以根据自身情况,通过适当的饮食调理,吃出健康来.

关 键 词：养生保健 饮食调理 潮湿闷热 三伏 阳气 延年 健康 时间段 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]