夏季需要"热养生"  

作　　者：郭仲华 

机构地区：[1]宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院

出　　处：《大众健康》2024年第8期72-72,共1页WELL-BEING

摘　　要：夏季,自然界阳气升发,人们宜顺时而养,护养体内阳气,使之保持充沛.夏季人体阳气损耗,不仅会降低抵御外邪的能力,还会使人在秋冬季节易患病.什么是阳气.人体之气是由先天之精所化生的先天之气、水谷之精所化生的水谷之气和自然界的清气,通过肺、脾、胃、肾等脏腑的综合作用而生成.

关 键 词：水谷之精 先天之精 先天之气 阳气 化生 秋冬季节 外邪 升发 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]