骨质疏松的防治对策:建立骨骼健康的全民意识  

作　　者：张英 

机构地区：[1]上海市宝山区仁和医院内分泌科

出　　处：《人人健康》2024年第17期60-61,共2页Health for Everyone

摘　　要：人体能够自由轻松地行走和运动,与骨骼系统密切相关,这得益于骨骼的支撑作用。骨质疏松症是一种骨骼疾病,可能在中年时期就开始发生,严重影响着人们的生活质量,尤其是在老年人群中,它是导致腰腿痛的主要原因之一。目前,人们摄入肉类食物的比例越来越高,摄入富含矿物质食物的比例却越来越少,一方面形成营养过剩,另一方面又存在营养不良。由于人体骨骼中最重要的矿物质——钙的缺乏,加之运动量减少,是导致骨质疏松症的重要原因。本文普及了骨质疏松症的一些知识,希望大家了解它的成因,并积极采取预防措施。

关 键 词：骨质疏松症 老年人群 全民意识 肉类食物 营养过剩 骨骼疾病 人体骨骼 骨骼系统 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]