低氧运动对肥胖大学生健康促进的研究进展  

作　　者：周鸣 黄强 

机构地区：[1]广西科技大学

出　　处：《体育风尚》2024年第7期158-160,共3页Sport & Style

基　　金：2022年度广西高校中青年教师科研基础能力提升项目,2022KY0336;大学生创新创业训练计划项目,S202210594036。

摘　　要：大学生肥胖情况已经成为目前我国大学生体质发展的一个主要问题,肥胖不仅会造成大学生的运动能力下降,也会影响大学生的身体健康,带来一系列的肥胖并发症。例如心血管疾病的风险增加,日常活动水平下降,糖尿病等系统性疾病风险上升等问题。采取低氧运动干预的方法,对肥胖大学生进行健康干预,有助于大学生消耗多余的脂肪,从而达到减重健身的目的,但是在运动过程当中需要采取针对性的低氧干预方法,设计良好的运动强度和运动频率,从而帮助肥胖大学生养成规律运动的习惯,促进大学生形成健康意识。

关 键 词：低氧运动 肥胖问题 大学生 健康管理 

分 类 号：G64[文化科学—高等教育学]