睡觉时总在凌晨3、4点醒来,这是为什么?  

出　　处：《老年健康》2024年第8期20-20,共1页

摘　　要：良好的睡眠是健康生活的基石,然而,有些人却常常在凌晨3、4点醒来,难以再次入眠。这种情况如果频繁发生,可能是身体在向我们发出警告信号。医生指出,这通常提示着四大潜在疾病,不容忽视。接下来,我们就来详细探讨一下这四大疾病以及如何应对。

关 键 词：警告信号 潜在疾病 凌晨 如何应对 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]