【大横穴】改善大腹便便,大横来帮忙  

出　　处：《家庭科学》2024年第8期3-3,共1页

摘　　要：在日常生活之中,我们经常会见到这样一些人,他们大腹便便,在整个体型中,呈中广型的肥胖,也就是说腰腹部极为肥胖。而且他们长期习惯性便秘,每天都要到厕所,但是每次都哼哼唧唧,好不容易挤出一些,也仅似羊屎般的东西。对这些人来说,除了每天要多饮水、多多摄取富含纤维质的蔬菜以外,再每天坚持按压这个穴位。

关 键 词：习惯性便秘 腰腹部 纤维质 肥胖 大横穴 按压 日常生活 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]