团体式健身操联合八段锦对女官兵心理健康的影响  

Effect of group fitness exercise combined with Baduanjin on psychological health of female officers and soldiers

作　　者：陈海莺[1] 林玉丹[1] 金润女[1] 王婷婷[1] 黄顺红[1] CHEN Haiying;LIN Yudan;JIN Runnü;WANG Tingting;HUANG Shunhong(The 910th Hospital of the Chinese PLA Joint Logistics Support Force,Fujian 362000 China)

机构地区：[1]中国人民解放军联勤保障部队第九一〇医院,福建362000

出　　处：《护理研究》2024年第16期2949-2952,共4页Chinese Nursing Research

基　　金：泉州市科技计划项目,编号:2023NS024。

摘　　要：目的:探讨团体式健身操联合八段锦对某驻闽单位女官兵心理健康的影响。方法:选取2022年6月—8月某驻闽部队80名女官兵为研究对象,随机分为对照组和研究组各40例。对照组给予常规干预,研究组在对照组的基础上采用团体式健身操联合八段锦干预,均干预3个月。比较干预前后两组官兵的症状自评量表(SCL-90)、抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)及匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分。结果:干预后两组官兵SCL-90、SDS及SAS评分均明显下降,且研究组评分低于对照组(P<0.05)。干预后两组PSQI各项因子评分及总分均显著下降,且研究组低于对照组(P<0.05)。结论:团体式健身操联合八段锦有助改善女官兵不良情绪和睡眠质量,是女官兵心理保健的有效方法。

关 键 词：团体式健身操 八段锦 有氧运动 心理健康 护理 

分 类 号：R821[医药卫生—临床医学]