脚的五趾抓地永固吗?  

作　　者：李庆荣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2024年第8期54-54,共1页

摘　　要：拳师教徒往往强调站桩要“五趾抓地,站稳脚跟”,刻苦习练。是这样吗?这是练神练劲的必修课,是为了练拳走架过程稳定和发放内劲时动量平衡所需。请注意实战过程中却要灵活运用浮动根,即动态稳固根以应敌,不可站死脚跟,才能反败为胜。太极拳推手演练过程中常有发放对手远离,并有急剧腾跃、蹦跳退逃之窘态;更有人说是假装出来的,哪有那么厉害,将人发得那么远?是装出来的吗?多半是真,伴有助兴。先从我们站立的脚跟说起。有人说脚跟要稳,五趾要牢牢抓地,像大树之根,深植大地。

关 键 词：太极拳推手 动量平衡 演练过程 反败为胜 习练 必修课 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]