浅谈“主宰于腰”  

作　　者：县彦宗 张长念 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2024年第8期55-55,共1页

摘　　要：武禹襄《太极拳经》曰:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指。”王宗岳《十三势行功歌诀》曰:“刻刻留心在腰间。”这些都说明腰在太极拳中的重要地位。腰处于身体的核心区域,连接着上节和下节,在太极拳中,腰对动作的运发和协调、重心的变化和调整、劲力的引化和发放等起着主宰的作用。为何腰在太极拳中起着主宰的作用?这与其拳法特点密不可分。

关 键 词：王宗岳 十三势 劲力 太极拳 主宰于腰 核心区域 拳法特点 武禹襄 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]