太极拳:中风预防和康复的小帮手  

作　　者：杨建道 方堃[2] 章慧 

机构地区：[1]上海建工医院,上海200083 [2]复旦大学附属华山医院,上海200040

出　　处：《养生月刊》2024年第8期701-703,共3页Health Preserving

摘　　要：太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。近年来,太极拳作为一种养生保健运动也进入了大家的视野,尤其在中风病人的预防和康复中起到了一定作用。

关 键 词：刚柔相济 中风病人 养生保健 内外兼修 导引术 阴阳五行 太极拳 技击 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]