老年人夏季要学会热养  

作　　者：张宇 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第7期53-53,共1页

摘　　要：即使在夏天,如果不注意保暖,老年人身体会出现明显的寒象,比如精神萎靡、新陈代谢缓慢、有汗排不出、身体畏寒、四肢冰冷、容易感冒、腹泻胃疼、患肠道疾病等。还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内,给秋冬留下病根。中医讲养生要顺应时节,夏天该热就得热,该出汗就得出汗。因此,老年人要顺着季节规律,采取以热制热的“热养”法。

关 键 词：胃疼 有汗 新陈代谢 季节规律 肠道疾病 老年人 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]