逆转2型糖尿病的身心修炼法  

作　　者：查青林[1] 

机构地区：[1]江西中医药大学,330004

出　　处：《农村百事通》2024年第9期60-61,共2页

摘　　要：身心修炼法是指通过对觉知力、专注力进行训练,逐渐减少杂念,以获得内心净化,提升精神认知境界,使精神放松,身体各项机能达到较好状态的方法。2型糖尿病患者通过身心修炼法,可以更好地放下心理负担,在促进身体机能修复的同时,还能更好地控制身体对美食的欲望,达到瘦身控糖、帮助2型糖尿病逆转的目的。下面,介绍两种常见的身心修炼法--休粮疗法和行禅。

关 键 词：专注力 2型糖尿病 身体机能 心理负担 身心 提升精神 逆转 修炼法 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]