夏季每天吃个“养生果”  

作　　者：顾中一 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第8期27-27,共1页

摘　　要：中医认为,“夏气与心气相通”。天气炎热,人的心神易受到干扰,出现心神不宁,因此夏季养生要特别注重“养心”。中医讲究五色入五脏,红色入心,因此想要养心,可以适量多吃一些应季的红色食物。其中,西红柿无疑是个好选择!夏季为什么吃西红柿。夏季吃西红柿开胃养心。西红柿被称为“神奇的菜中之果”。

关 键 词：夏气 心神不宁 西红柿 养心 中医 五色 心气 夏季 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]