巧用中医熏蒸能养生  

作　　者：刘小禾 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第8期53-53,共1页

摘　　要：补阳气。配穴熏艾灸。艾草能够温阳祛寒,在阴雨天无法晒太阳的时候,且身体没有热证的情况下,很适合熏一熏艾灸补阳驱寒,疏通经络,提升正气。大椎+肺俞:如果受寒感冒,伴随流鼻涕、鼻塞、怕冷、不出汗等表现,可在上午时段艾灸大椎穴、肺俞穴(第3胸椎棘突下,脊柱旁开1.5寸)10~30分钟,连灸3天,帮助驱散寒气。灸后注意补充水分。

关 键 词：胸椎棘突 流鼻涕 疏通经络 肺俞 大椎穴 补阳 艾灸 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]