四道补肾食谱 吃出男人一身“阳”气  

作　　者：刘建国 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第8期88-88,共1页

摘　　要：中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根。专家推荐了以下四款有效的补肾护阳食谱,助男人吃出一身“阳”气。锁阳壮阳粥。材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。补肾功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘者食用。

关 键 词：肾为先天之本 腰膝酸软 畏寒肢冷 肾阳不足 温阳补肾 老年便秘 先煎 专家推荐 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]