舌尖上的薏米,祛湿又养心  

作　　者：朱雅琦 

机构地区：[1]福建中医药大学

出　　处：《家庭医生（月末版）》2023年第5期18-19,共2页

摘　　要：五月下旬,小满如期而至。小满乃取“物至于此小得盈满”之意。进入小满以后,气温明显升高,雨水开始增多,湿热之气较重,人们常感疲倦易困、食欲欠佳。偏偏在这个阶段,人们贪凉、贪吃冰冷饮,加之“夏日炎炎正好眠”,贪睡懒起,导致湿浊内蕴,无以消解。因此,与湿浊相关的皮肤病,如风疹、汗斑、湿疹、手足癣等,容易高发。这个阶段,饮食调理应以清暑热祛湿浊、助脾运化为基本原则。

关 键 词：手足癣 祛湿 湿浊内蕴 风疹 饮食调理 养心 皮肤病 清暑热 

分 类 号：R75[医药卫生—皮肤病学与性病学]