小运动,大健康  

作　　者：张冰隅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医生（月末版）》2023年第9期1-1,共1页

摘　　要：时下,健身运动的热潮正在日益高涨。中青年上班族,尤其是白领阶层的单身贵族,经常光顾健身房,做做健身操,既可保持健康的机体,又可保持曼妙的体形,尚无不可。而人到中年的工薪阶层,晨练不现实,下班后又急于回家。于是最合理的健身运动应是工间体操,不仅有益身心,而且可提高工作效率。

关 键 词：健身运动 白领阶层 人到中年 健身房 健身操 上班族 工薪阶层 保持健康 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]