来碗粥,给肠胃减负  

作　　者：董毅 

机构地区：[1]解放军大连医学康复中心

出　　处：《家庭医生（月末版）》2024年第3期22-22,共1页

摘　　要：肉吃多了,会增胃肠负担,导致积食、便秘、口气重等问题。这时候,不妨用一些应季的食材来化解。比如芋头、山药、山楂,可以很好地促进胃肠道蠕动,帮助人体及时消化食物。下面推荐几款食疗粥方,三餐皆可。

关 键 词：胃肠道蠕动 三餐 肠胃 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]