健身气功锻炼对南宁市中老年女性主观幸福感及自我效能感的影响  

Effects of Qigong on Subjective Well-Being and Self-Efficacy of Middle-Aged and Elderly Women in Nanning City

作　　者：胡尧杰 黄彬夏 朱言涛 李承阳 王雪冰[1] HU Yaojie(Guangxi University,Nanning 530004,Guangxi,China)

机构地区：[1]广西大学体育学院,广西南宁530004

出　　处：《运动精品》2024年第6期84-87,共4页Physical Education Review

基　　金：广西壮族自治区级大学生创新创业训练计划项目(项目编号:S202210593399)。

摘　　要：目的:探讨健身气功锻炼对中老年女性主观幸福感和自我效能感的影响。方法:采用问卷调查法对南宁市164名有健身气功锻炼习惯的中老年女性进行基本信息、主观幸福感、自我效能感等调查。结果:(1)60岁及以上的女性健身气功锻炼者的主观幸福感得分明显高于60岁以下的女性健身气功锻炼者(P<0.05);(2)中老年女性健身气功锻炼群体的自我效能感和主观幸福感得分较高;(3)南宁市健身气功中老年女性锻炼者的自我效能感与主观幸福感的6个维度均呈显著正相关(P<0.05)。结论:60岁及以上的女性健身气功锻炼者的主观幸福感高于60岁以下人群;积极参与健身气功锻炼对南宁市中老年女性主观幸福感、自我效能感具有促进作用;自我效能感越高的健身气功锻炼中老年女性的主观幸福感也越高。

关 键 词：健身气功 中老年女性 主观幸福感 自我效能感 

分 类 号：G852.6[文化科学—民族体育]