中医明眸功 助护眼增视  

作　　者：张海波[1,2,3,4] 

机构地区：[1]北京中医药大学 [2]北京中医药大学针灸推拿学院 [3]中国医学气功学会 [4]中国医学气功学会气功教育专业委员会创会

出　　处：《中医健康养生》2024年第9期21-23,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：气功是调身、调息、调心三调合一的身心锻炼技能。练习中医明眸功,可补肝益肾、疏通经络,改善眼睛气血供应,舒缓局部肌肉紧张,缓解视疲劳症状,提高视力,对视疲劳、近视、远视等眼病的预防与治疗具有积极作用。

关 键 词：补肝益肾 局部肌肉 疏通经络 护眼 调息 调身 中医 预防与治疗 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]