白露  

出　　处：《父母必读》2024年第9期57-57,共1页Parenting Science

摘　　要：白露,天气渐凉白露节气是凉爽季节的开始,也是全年中昼夜温差最大的一个节气,俗语说“白露在仲秋,早晚凉悠悠”。此时白天天气晴朗,阳光尚热,但清晨和夜晚则寒意渐生。家庭健康提醒白露食白,滋阴润肺以防燥中医认为肺与秋气相通,秋天燥邪易伤肺,孩子容易受到外邪侵袭,出现口鼻干燥、干咳少痰、大便干结等秋燥症状。中国民间有白露食白的习俗,白色食物入肺,具有滋阴润肺、生津益气的功效。白色食物有荸荠、百合、银耳、山药、莲子、藕、白萝卜等,可给孩子选择其中几样做粥、羹食用,以防秋燥。

关 键 词：大便干结 家庭健康 白萝卜 外邪侵袭 滋阴润肺 秋燥 天气晴朗 节气 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]