运动是良医  

作　　者：余运西 

机构地区：[1]不详

出　　处：《大众健康》2024年第9期12-13,共2页WELL-BEING

摘　　要：热爱生活的方式有很多种,运动是最直接的一种。如果有一个处方能预防高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症等数十种疾病,你是否想得到呢?它就是运动! "运动是良医"在2007年11月由美国运动医学会和美国医学会正式提出,最初是作为一种学术理念和健康促进项目。时至今日,已有大量的循证医学证据表明,体力活动水平与心血管系统疾病、代谢性疾病、呼吸系统疾病、部分癌症、部分精神类疾病及肌肉骨骼系统疾病的发病率,都有一定的负相关关系。运动是体力活动的重要组成部分,它能在防病和康复两个重要环节对健康促进作出重要贡献。

关 键 词：美国医学会 体力活动 健康促进 循证医学证据 精神类疾病 心血管系统疾病 运动是良医 呼吸系统疾病 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]