妙用砂仁度苦夏  

作　　者：祝建材[1] 

机构地区：[1]山东中医药高等专科学校,山东莱阳265200

出　　处：《家庭医学（下半月）》2024年第8期F0002-F0002,共1页Family Medicine

摘　　要：1.砂仁粥。粳米100克,砂仁3克。砂仁研末备用。粳米淘净,放入砂锅,加入适量清水,大火煮沸,小火熬至粥烂稠,放入砂仁末,再煮1~2沸即成。具有暖脾胃、化湿行气消胀的功效。尤其适用于脾胃虚弱、食欲不振或伴有大便溏稀,或者腹胀、恶心欲呕、口中黏腻或者妊娠呕吐的人群服用。2.苍术薏米砂仁煲冬瓜。苍术20克,薏仁50克,砂仁10克,冬瓜500克,荷叶1张,猪骨500克。上述药材清水洗净备用,冬瓜洗净后切成小块,加入清水2000毫升,煮开后放入上述药材,同煮1小时后,下盐调味即可食用。对于湿困脾胃导致的泄泻、腹胀、肢体困重乏力等有较好功效,是湿热季节很好的保健汤水之一。

关 键 词：恶心欲呕 湿困脾胃 妊娠呕吐 大便溏 消胀 切成小块 脾胃虚弱 砂仁 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]