人体内功头、手、足要与身“反向分离”  

作　　者：徐长风 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2024年第8期58-60,共3页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：太极拳“由内而外”,有“内圆外方”之说。身体的内、外怎样分法呢?太极拳“内圆外方”是:1对自己身体内圆的结构,心理层面认知清楚;2外方是头、手、足的一伸一屈在生理层面,把结构做出来。心里想着身体结构,是人之“情”;生理上用头、手、足一伸一屈做出来,是动之“理”,运动时“心身一致”。这种“心理生理合而为一”也是人体的先天结构。

关 键 词：心理生理 太极拳 心理层面 合而为一 由内而外 

分 类 号：G852.11[文化科学—民族体育]