久坐的危害不容小觑  

作　　者：云琪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《安全与健康》2024年第7期80-80,共1页Safety & Health

摘　　要：1.长期久坐容易出现脑供血不足现象,造成脑供氧和营养物质减少,因此,长期久坐的人更容易出现乏力、困倦、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。2.长期久坐由于保持同一姿势,因此身体更容易出现腰酸、腿软、头晕、脑涨、脖子僵硬等问题,而久坐的人发生颈椎疾病或腰椎疾病的概率也会比经常运动的人高。3.长期久坐不动不利于肠胃蠕动,若体内食物得不到有效的消化,则身体容易出现食欲不振、消化不良、腹胀腹痛等问题。

关 键 词：颈椎疾病 腰椎疾病 久坐 脑供血不足 失眠 注意力不集中 消化不良 营养物质 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]