改善骨质疏松可以这样吃  

作　　者：无 

机构地区：[1]首都医科大学附属北京积水潭医院骨质疏松团队

出　　处：《健康指南（中老年）》2024年第10期34-35,共2页

摘　　要：据统计,50岁以上人群中有1/3的女性和1/5的男性患有骨质疏松症,随着老龄化的不断深入,骨质疏松症的患病率还在迅速扩张。更为严重的是,骨丢失过程中常无明显感觉,许多人以骨折为首发症状,所以被称为“静悄悄的流行病”。而骨质疏松性骨折是老年人致死和致残的主要罪魁祸首,也是家庭和社会经济负担加重的主要原因之一。虽然基因影响了年轻时骨峰值的发育和老年期骨丢失的速率,但营养、运动、生活方式等对骨骼的健康起着重要作用,我们可以通过后天的努力保护骨骼健康。

关 键 词：社会经济负担 骨质疏松性骨折 骨峰值 骨质疏松症 骨丢失 骨骼健康 流行病 患病率 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]