《健康指南》指引我抗衰延寿  

作　　者：唐伍元 

机构地区：[1]湖南省邵阳市

出　　处：《健康指南（中老年）》2024年第10期60-60,共1页

摘　　要：2004年我开始订阅《健康指南》杂志后才知道,人的健康长寿,60%取决于生活方式;人可以在延缓衰老的进程中掌握主动权,让身体老得慢一点,让生命离死亡远一点。在《健康指南》的指引下,我学习到了抗衰延寿的方法,如今,89岁的我,身体健旺、面色红润,能吃、能睡、能做家务事。

关 键 词：抗衰延寿 健康长寿 面色红润 延缓衰老 指南 主动权 指引 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]