雌激素水平低,该怎么吃  

作　　者：周群燕[1] 

机构地区：[1]江苏省无锡市人民医院临床营养科

出　　处：《大众健康》2024年第10期30-31,共2页WELL-BEING

摘　　要：通过适当的营养干预,我们可以调节雌激素水平,缓解女性的更年期症状。更年期女性的卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,这一时期可能会伴随一系列身体和情绪上的症状。从医学的角度来看,更年期女性的雌激素失衡是一个复杂的生理过程,涉及内分泌系统、神经系统、消化系统等多个系统的相互作用。雌激素失衡可能由多种因素引起,有遗传因素、环境因素、营养不均衡、慢性压力、生活方式等。

关 键 词：更年期女性 雌激素分泌 更年期症状 内分泌系统 营养干预 环境因素 雌激素水平 遗传因素 

分 类 号：R71[医药卫生—妇产科学]