微量元素有益健康  

作　　者：白俊杰 

机构地区：[1]北京中医药大学东方医院党委

出　　处：《中国老年》2024年第19期38-38,共1页Elderly Chinese

摘　　要：含锌食物有助于恢复充足体力锌是人体酶的活性成分,能促进雄性激素的生成,从而促进肌肉的合成。锌缺乏可影响肌肉合成。锌能加速人体伤口的愈合,提高身体免疫力。此外,锌是合成蛋白质和核酸的重要辅助因子。补充锌不仅能使老年人耳聪目明,而且能延缓疲劳,振作精神。

关 键 词：有益健康 雄性激素 辅助因子 锌缺乏 振作精神 微量元素 老年人 延缓疲劳 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]