孕期经常腿抽筋怎么办  

出　　处：《伴侣》2024年第9期63-63,共1页Companion

摘　　要：孕期容易腿抽筋的原因。缺钙:怀孕后,胎儿的骨骼生长所需的钙都是从母体吸取的。当孕妇缺钙时,肌肉的兴奋性就会增加,导致肌肉收缩,尤其在晚上睡觉时更容易出现腿抽筋的情况。寒冷:晚上睡觉时,若房间温度较低,使腿部肌肉受凉,也会引发腿抽筋。睡姿不对:睡眠姿势不佳,如长时间仰卧导致血液循环不畅,也是引起腿抽筋的原因之一。

关 键 词：骨骼生长 腿部肌肉 肌肉收缩 房间温度 睡眠姿势 孕期 缺钙 兴奋性 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]