时间差和距离感训练在格斗实战中的应用  

作　　者：练警文 左琦[1] 

机构地区：[1]鲁迅美术学院体育教学部

出　　处：《拳击与格斗》2024年第18期22-24,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在现代格斗运动中,运动员对时间差和距离感的把握对于比赛结果起到决定性作用。优秀的运动员能够精准地掌握攻防转换的时机,通过灵活的步法移动和准确的判断,与对手保持合适的距离,从而在进攻时达到力度的最大能量点,以提高打击效果;在防守时则能巧妙避开对方攻势,并迅速反击。文章论述了时间差和距离感训练对于提高运动员实战能力的重要性,并探索训练方法,以期提升运动员在实战中的应对能力和竞技水平。

关 键 词：时间差 距离感 格斗训练 格斗实战 应用 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]