加压训练对乒乓球男运动员上肢爆发力及击球效果的影响  

Effect of pressure training on the upper limb explosive force and hitting results for male table tennis players

作　　者：李兆鹏 刘逸凡 王泽彬 LI Zhaopeng;LIU Yifan;WANG Zebin

机构地区：[1]上海体育大学,上海200438

出　　处：《中国体育教练员》2024年第3期67-70,共4页Chinese Sports Coaches

摘　　要：选取20名男子乒乓球一级运动员为实验对象,随机分为实验组和对照组。实验组进行为期8周的加压训练,对照组进行为期8周的传统爆发力训练。实验前后对运动员的上肢爆发力和击球效果指标进行测试,并对测试数据进行统计分析。结果表明:经过8周的上肢加压训练,乒乓球男运动员的上肢爆发力和击球效果均优于传统爆发力训练组;乒乓球运动员上肢爆发力的提升有助于提高击球效果。

关 键 词：男运动员 加压训练 乒乓球 上肢爆发力 击球效果 

分 类 号：G846[文化科学—体育训练]