小动作矫正不良体态  

作　　者：张振 

机构地区：[1]河南省开封市

出　　处：《健康生活》2024年第10期41-42,共2页

摘　　要：圆肩驼背、脖子前伸、骨盆前倾或后翻是常见的不良体态,不仅有损人的外观形象、精神风貌,而且会造成人体器官和肌肉的损伤,引起疾病和不适症状。如果日常用一些小动作进行训练,则可矫正不良体态,使身体更健康。矫正圆肩驼背正常人站立时胳膊是在身体侧面的,如果是圆肩驼背的人,其胳膊就会跑到侧面的前边,肘关节可能是弯曲的,从侧面看肩胛骨也明显后凸。而正常人的肩胛骨与后背曲线重合在一起,一般从侧面是看不到的。

关 键 词：人体器官 肩胛骨 不适症状 正常人 肘关节 骨盆前倾 外观形象 驼背 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]