如何摆脱“职业倦怠”?  

作　　者：吴军 伊闻 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国石油石化》2024年第18期80-80,共1页China Petrochem

摘　　要：伊闻老师:我到公司上班已有五个年头了,以前充满激情,可近半年来越干越没精神,怎么办?吴军吴军:你好!你说的这种情况不是个别现象。随着社会节奏的加快和工作压力的增大,职业倦怠成了许多职场人士普遍面临的问题。早在2019年,世界卫生组织就将“由长期工作压力造成的职业综合症”,也就是职业倦怠作为一种职业现象列入《国际疾病分类》第11修订版中。这种综合症通常有三个特征:一是感觉精力已被工作消耗殆尽,仿佛被吸干了“阳气”;二是感觉疲惫没有激情,对工作态度消极或有愤世嫉俗的感觉;三是效率低下,工作动力全靠Deadline。另据《2022职业倦怠报告》显示,88%的受访者有着不同程度的“厌班”情绪,只有12%的人能在上班中获得快乐。

关 键 词：职业倦怠 职场人士 吴军 社会节奏 充满激情 消耗殆尽 愤世嫉俗 获得快乐 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]